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【保養小知識】韓星李聖經、宋慧喬「國民養肌習慣,5點養成雪白好膚質

每次到韓國旅行,目光都很難從韓妞們的臉上移開,吹彈可破的雪白細緻肌膚已經是每個路人的標配,更何況是電視上的女明星們!經過KO編仔細的觀察🔎發現韓國女生的皮膚之所以會這麼好,都是因為保養這件事對她們來說根本就是國民級運動,從小就開始養成。這些就連李聖經、宋慧喬都推崇的5個國民養肌習慣一起來看看吧!

習慣1 一年四季都要防曬

大家都知道紫外線是美肌大敵,但真正落實防曬的台灣人卻比想像中少很多!韓國人從小就擁有良好的防曬觀念,不只是艷陽高照的晴天,一年四季都會徹底執行。如果是在室內,建議擦防曬係數28以下的防曬產品即可;若是待在室外,則適合擦防曬係數30-50間的防曬產品。記得兩個小時要定時補擦一次,讓防曬工作滴水不漏。

習慣2 隨時做好補水保濕

在韓國化妝水普遍非常便宜,所以大家在使用化妝水的時候用量都沒有在客氣的,隨時隨地拍拍化妝水,大量濕敷,都是保養的基本盤!李聖經的保養秘方就是保養程序堅持做好做滿,每2-3天會厚敷一次保濕凍膜,讓肌膚不會因為水分流失而加深細紋,提早老化;而宋慧喬每天都會喝10杯水,維持肌膚水嫩Q彈。

習慣天天勤敷面膜

韓國人喜愛敷面膜的程度,一點都不輸給面膜王國台灣!面膜的方便性,敷上去就可以繼續忙手邊的事,待15-20分鐘拿下面膜後,可以感受到肌膚喝飽了水,效果立即可見。甚至有些韓妞天天敷保濕面膜,但如果是美白、深層清潔等功能性面膜,建議每周敷1-2次即可。

習慣隨時掌握自己的膚況

許多人覺得保養無感,多半都是因為使用了不適合自己的產品,!對於保養就像是國民運動的韓國人來說,非常熱衷嘗試各種保養品,透過嘗試不同的產品也能幫助認識自己的膚質與膚況,慢慢找到最適合自己的產品,隨時掌握膚況,針對肌膚問題對症下藥,效果當然就看得到囉!

習慣靠醫美做好肌膚管理

在韓國醫美診所比便利商店還多,對韓妞來說定期進醫美診所做肌膚管理非常普遍,比起天天擦保養品,醫美的效果更快狠準,所以雖然價格較昂貴,但還是常常聽到韓妞們去做皮秒、淨膚或水光針等美膚療程,用科學的方式來提升肌膚的細緻度與緊緻度。

TEXT/KO編

PHOTO/IG@heybiblee、@kyo1122

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